Againts The Cellulite With Coffee

Selulit lagi dan lagi. Kapan hal ini bisa tersingkir dari tubuh indah anda? Sebenarnya banyak cara untuk bisa menghilangkan selulit, mulai dari menggunakan krim anti selulit hingga penggunaan laser dan alat canggih lainnya. Tetapi tentu saja ini menggunakan biaya mahal.

Jadi jangan buru-buru pergi ke klinik, karena ternyata, selulit bisa diminimalisasi dengan kopi yang tiap hari anda minum. Bagaimana caranya?

Bahan :

- 2 cangkir bubuk kopi

- ½ cangkir gula atau garam laut

- 2-3 sendok teh minyak pijat (dapat menggantinya dengan baby oil)

Campurkan semua bahan dalam mangkok, kemudian oleskan pada bagian yang terdapat selulit, lakukan pijatan dengan gerakan memutar. Langkah memijat ini sangat penting, karena membantu sel-sel lemak agar menjadi pecah sehingga selulit pun berkurang.

Kandungan kafein pada kopi dapat memperbaiki sirkulasi darah, menghaluskan kulit dan anti-oksidannya mampu mencegah penuaan dini, detoksifikasi, mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati, sehingga kulit menjadi cerah dan lembut.

sumber : perempuan.com

Cara Tepat Hilangkan Keringat

Cara apa yang anda gunakan untuk menghilangkan keringat? Jika jawabannya adalah tissue, maka cara anda sudah tepat. Namun kebanyakan perempuan Indonesia menggunakan tissue untuk beberapa kali pakai. Ini jelas salah, karena keringat yang sudah bercampur dengan bakteri dan kotoran bakal menempel di kulit lainnya yang akan anda seka. Jadi gunakanlah tissue untuk sekali seka di satu tempat. Lalu ambillah satu tissue untu menyekanya di tempat lain.

Begitu juga dengan penggunaan saputangan. Keringat yang bercampur dengan kotoran akan mengendap di saputangan anda. Ini dia yang menyebabkan jerawat dan tumpukan kotoran di kulit dan mengakibatkan kekusaman.

Cara terakhir ini amat tidak boleh untuk dipraktekkan. Anda yang sedang keringatan biasanya akan berdiri didepan kipas angin atau dibawah AC agar keringat mengering. Percayalah bahwa cara ini malah akan menumpukkan kotoran dan menjadi daki di tubuh anda. Jika anda yang selalu menggunakan cara ini, kini saatnya berhenti.

sumber : perempuan.com

Cegah Jerawat Punggung

Jerawat pada punggung? Beberapa dari anda mungkin mengalaminya. Meski lebih banyak ditutupi oleh pakaian yang anda kenakan sehari-hari, namun rasanya tetap saja mengganggu. Apalagi jika timbul gatal setelahnya. Jika menggaruknya, salah-salah anda malah akan dibilang berpenyakit panu. Huh!

Memang sudah banyak metode pengobatan jerawat agar punggung menjadi mulus. Namun tak ada salahnya jika anda merawatnya sendiri. Asalkan penanganannya tepat, punggung anda akan kembali kinclong.

Langkah pertama adalah mandi dengan menggunakan produk yang mengandung salicylic acid. Tak perlu kandungan yang banyak, cukup 2% saja sudah bisa membersihkan kulit hingga pori-pori. Lalu gunakan lotion khusus yang mampu diserap kulit namun tidak menutup pori-pori kulit. Lotion berbahan noncomedogenic patut anda coba.

Lalu gunakan busana dari bahan yang ringan dan bisa membuat kulit bernafas. Katun atau linen cocok bagi aktivitas outdoor karena bahan ini akan menyerap keringat berlebih anda.

Saat hendak tidur malam, gunakan produk yang mengandung benzoyl peroxide. Bahan aktif ini akan bekerja maksimal mengobati dan mengeringkan jerawat pada punggung. Hingga saat anda mandi di pagi hari, jerawat yang telah mengering akan luntur dengan sendirinya.

Jika jerawat tak kunjung mereda. Jalan satu-satunya adalah berkonsultasi dengan dokter kulit untuk mencegah jerawat tambah berkembang.

sumber : perempuan.com

Bokong Kencang, Bokong Seksi

Tak perlu alat mahal, tak perlu baju khusus, yang terpenting adalah pemanasan karena pemanasan inti dari semua gerakan. Percaya atau tidak, anda bisa melakukan olahraga sederhana ini di segala kesempatan.

Siap? Ayo kita mulai!

1. Jongkok-berdiri, latihan ini penting untuk membentuk bagian tubuh belakang anda, termasuk bokong. Terus ulangi gerakan hingga 10 kali.

2. Pergilah dari meja kerja selama mungkin karena jika rajin duduk, bokong akan terasa sakit. Penelitian membuktikan, duduk berlama-lama bisa menyebabkan ambeien, lho! Cara ini juga mampu meredakan ketegangan di sekitar bokong anda.

3. Buat posisi merangkak seperti bayi. Angkat kaki keatas. Lakukan gerakan ini selama 10 kali untuk masing-masing kaki.

4. Jaga berat badan. Ubah berat badan anda menjadi posisi ideal karena kelebihan lemak pada bokong bisa membuatnya "menjuntai" ke bawah.

5. Bila bentuk pantat besar, hindari memakai celana ketat karena akan membuat struktur bokong tertekan. Lebih baik mencari celana atau rok longgar. Toh, gerak anda juga jauh lebih nyaman.

Bagaimana? Mudah bukan untuk mengaplikasikannya. Kini saatnya memiliki bokong padat, kencang dan seksi.

sumber : perempuan.com

Detoksifikasi Saat Mandi? Why Not!

Mandi dua kali sehari memang sangat penting untuk kesehatan. Segala kotoran, debu dan polusi yang menempel sepanjang aktifitas seharian akan luruh seiring paduan sabun dan air yang menggosok di badan anda dengan seksama.

Tetapi tahukah anda bahwa mandi juga bisa mengeluarkan racun-racun dalam kulit tubuh kita? Jangan keburu menggeleng-geleng merasa tak mungkin. Baca saja tips dibawah ini. Kulit sehat, Badan pun kuat.

Caranya, ambil segenggam susu bubuk yang biasa anda konsumsi, lalu gosokkan pada kulit anda dengan gerakan melingkar dibawah siraman shower yang disetting hangat-hangat kuku. Susu yang mengandung lactic acid akan terserap pada tubuh yang pada akhirnya meluruhkan racun-racun dibawah permukaan kulit dengan seksama.

Jika menginginkan racun juga keluar dari tubuh, minum saja susu setiap hari. Niscaya racun tak berani mendekat!

sumber : perempuan.com

Lagi-lagi Selulit, Huh!

Banyak cara untuk memerangi selulit. Bisa cara yang sederhana maupun dengan teknologi canggih. Ada pula beberapa produk kecantikan (biasanya dalam bentuk gel) untuk memerangi selulit yang menghiasi bagian-bagian tubuh anda.

Cara yang sangat nyaman, sederhana plus murah meriah adalah mencampur beberapa essensial seperti minyak wintergreen, minyak pepermint, minyak serai dan minyak salvia, masing-masing dua tetes saja, kedalam bak mandi (bath up) yang berisi air hangat. Tambahkan dengan cengkeh dan garam laut mati sebanyak satu sendok makan.

Rendam diri anda sejenak selama 30 menit. Buat hati dan pikiran menjadi rileks, buang jauh-jauh segala penat dan kesumpekan tugas sehari-hari. Setelah berendam, mandi seperti biasa dengan menggunakan sabun dan air dingin.

Semua bahan tersebut mengandung khasiat melemaskan otot yang tegang dan mengencangkan kulit yang kendur. Itu sebabnya selulit akan teratasi sedikit demi sedikit asalkan anda rutin melakukan ritual ini.

sumber : perempuan.com